- 30 مايو 2010
- 1,059
- 2
- 0
- الجنس
- ذكر
بسم الله الرحمن الرحيم فهذا موضوع بسيط لجميع من يقرأ القران في جميع المجالات فالكثير من القراء يشتكون من قصر النفس في القراءة وعدم تمكنهم واتمنى ان اوفيكم بعض ما يساعدكم على الابداع في القراءة :
موضوعى اليوم عن النفس وكيف تطيل نفسك اولا لابد ان يعرف كل قارىء ماهى الاشياء المتحكمه فى طول او قصر النفس
اولا عضلات البطن
ثانيا مرونة الحجاب الحاجز
ثالثا اتساع القفص الصدرى
رابعا التحكم فى كمية الهواء الذى يخرجه القارىء مع كل حرف
اولا ابدا بعضلات البطن ويحتاج اليها القارىء حينما يكون فى نهاية الايه ونفسه خلص يقوم بالضغط بعضلات بطنه على المعده فتدفع المعده الحجاب الحاجز الذى يضغط بدوره على الرئتين فتخرج مابقى من هواء فيها لاكمال الايه وفى هذة الحاله يقولك ده الشيخ بيستلف نفس من بطنه ودى العلاقه بين البطن والنفس انما كون حد يتوهم ان الشيخ بياخد نفس من بطنه دى فكره غلط ثانيا الحجاب الحاجز الشكل العادى للحجاب الحاجز بيكون الفاصل بين البطن والصدر حين اخذ الشهيق بيتحول الحجاب وكانه طبق واثناء القراءه بيعود الى شكله الطبيعى وكانه طبق مقلوب فاذا كان هناك مرونه وتحكم فى الحجاب الحاجز فى انه يعود الى وضعه الطبيعى ببطىء فيكون هناك طول للنفس ثالثا الاتساع القفص الصدرى والرئتين لكى تستوعب اكبر كميه من الشهيق ورابعا التحكم فى كمية الهواء المستخدم فى القراءه وبالذات حرف الهاء والفاء وردى على السؤال كيف تطيل نفسك اولا الرياضه الجرى او المشى وعمل تمارين للبطن وتمارين فتح الصدر واخذ نفس عميق من الانف واستخراجه من بين القاطعين الاماميين العلويين اى السنتين اللى فوق وكذالك عمل متابعه لطول النفس يوميه تاخذ نفس عميق وتقول اااااااااااااااه وانت تنظر الى استب ووتش فى موبايل او ساعه والاجمل لو عملت هذا التمرين وانت ماشيا تكون فائدته اكبر ارجو ان نجتهد فى هذا التمرين حتى لاناخذ نفس فالقراءه ونكون مخالفين او نقوم بالاعتماد على برامج التسجيلات فالاستديوهات القص واللزق لكى نسجل 10 ايات متواصله بالله عليكم ماذا تفعل فى حاله القراءه امام الناس؟ واكيد لم تتمكن من قراءة ماسمعوه منك فى تسجيل فى استديو وقتها يحس المستمع انه خدع ولايفوتنى ان اقول رحم الله حصان ضرب لنا مثلا فى كيف تقول كلمه واحده وتكون لها اثر على المستمع من نفس طوييييييييييل والى لقاء فى موضوع اخر تقبلوا تحيات اخيكم محمود عامر
الموضوع مقتبس من منتديات القارئ الطنطاوي للامانة
وجزاكم الله خير --- صلوا على الحبيب محمد ..........
اولا عضلات البطن
ثانيا مرونة الحجاب الحاجز
ثالثا اتساع القفص الصدرى
رابعا التحكم فى كمية الهواء الذى يخرجه القارىء مع كل حرف
اولا ابدا بعضلات البطن ويحتاج اليها القارىء حينما يكون فى نهاية الايه ونفسه خلص يقوم بالضغط بعضلات بطنه على المعده فتدفع المعده الحجاب الحاجز الذى يضغط بدوره على الرئتين فتخرج مابقى من هواء فيها لاكمال الايه وفى هذة الحاله يقولك ده الشيخ بيستلف نفس من بطنه ودى العلاقه بين البطن والنفس انما كون حد يتوهم ان الشيخ بياخد نفس من بطنه دى فكره غلط ثانيا الحجاب الحاجز الشكل العادى للحجاب الحاجز بيكون الفاصل بين البطن والصدر حين اخذ الشهيق بيتحول الحجاب وكانه طبق واثناء القراءه بيعود الى شكله الطبيعى وكانه طبق مقلوب فاذا كان هناك مرونه وتحكم فى الحجاب الحاجز فى انه يعود الى وضعه الطبيعى ببطىء فيكون هناك طول للنفس ثالثا الاتساع القفص الصدرى والرئتين لكى تستوعب اكبر كميه من الشهيق ورابعا التحكم فى كمية الهواء المستخدم فى القراءه وبالذات حرف الهاء والفاء وردى على السؤال كيف تطيل نفسك اولا الرياضه الجرى او المشى وعمل تمارين للبطن وتمارين فتح الصدر واخذ نفس عميق من الانف واستخراجه من بين القاطعين الاماميين العلويين اى السنتين اللى فوق وكذالك عمل متابعه لطول النفس يوميه تاخذ نفس عميق وتقول اااااااااااااااه وانت تنظر الى استب ووتش فى موبايل او ساعه والاجمل لو عملت هذا التمرين وانت ماشيا تكون فائدته اكبر ارجو ان نجتهد فى هذا التمرين حتى لاناخذ نفس فالقراءه ونكون مخالفين او نقوم بالاعتماد على برامج التسجيلات فالاستديوهات القص واللزق لكى نسجل 10 ايات متواصله بالله عليكم ماذا تفعل فى حاله القراءه امام الناس؟ واكيد لم تتمكن من قراءة ماسمعوه منك فى تسجيل فى استديو وقتها يحس المستمع انه خدع ولايفوتنى ان اقول رحم الله حصان ضرب لنا مثلا فى كيف تقول كلمه واحده وتكون لها اثر على المستمع من نفس طوييييييييييل والى لقاء فى موضوع اخر تقبلوا تحيات اخيكم محمود عامر
الموضوع مقتبس من منتديات القارئ الطنطاوي للامانة
وجزاكم الله خير --- صلوا على الحبيب محمد ..........
