(بسم الل)
:
:
أحيانا ما يشعر احدنا
أنه من الصعب بمكان أن يتصل بالآخرين
و أن يتعامل معهم
و ذلك لأنه في هذا الوقت يشعر
بتقدير منخفض لذاته
و بالتالي
فانه ينظر إلى نفسه نظره دونية
و انه مربوط في دائرة الشعور بالسوء نحو نفسه
و يستطيع مثل هذا الإنسان أن يكسر
هذه الدائرة الخبيثة بتغيير بسيط للغاية
مثل أن يغير من تعابير وجهه
فالابتسامة الصغيرة هذه
و التي قد تستهين بها يمكنها أن تكسر الدائرة لما يلي:
1- الشعور بانخفاض في تقدير الذات
2- الإحساس بالاكتئاب
و الشعور بعدم القدرة على الاتصال بالآخرين.
3- توقف الآخرين عن التعامل معك
و هذا ما يعزز من شعورك بانخفاض تقدير الذات
( ترى أنه ليس لك قيمة لدرجة أن الناس لا يهتمون بك).
والآن انظر إلى المرآة و ابتسم
حاول أن تبتسم بكل وجهك
و ألق نظرة قريبة على ابتسامتك
و ستلاحظ أنها تضيئ وجهك
اصحب ابتسامتك
و أنت تسير و تمرن عليها
و أنت في وجود بعض الأفراد
سواء كانوا من أسرتك أو من زملاء العمل
و ستجد بمشيئة الله تعالى
أن نتيجة هذا التطبيق أكثر من رائعة .
و عادة الابتسامة تساعدك على تنظر خارج نفسك
و أحيانا ما يكون هذا الأمر هو
كل ما تحتاجه كي تشحن بطارية همتك
و تحسن من مشاعرك السلبية
و تزيد من تقديرك لذاتك و
هو من أهم عناصر النجاح و السعادة
إذاً ليكن وجهك مبتسماً تمشياً مع
حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) رواه البخاري.
:
: أحيانا ما يشعر احدنا
أنه من الصعب بمكان أن يتصل بالآخرين
و أن يتعامل معهم
و ذلك لأنه في هذا الوقت يشعر
بتقدير منخفض لذاته
و بالتالي
فانه ينظر إلى نفسه نظره دونية
و انه مربوط في دائرة الشعور بالسوء نحو نفسه
و يستطيع مثل هذا الإنسان أن يكسر
هذه الدائرة الخبيثة بتغيير بسيط للغاية
مثل أن يغير من تعابير وجهه
فالابتسامة الصغيرة هذه
و التي قد تستهين بها يمكنها أن تكسر الدائرة لما يلي:
1- الشعور بانخفاض في تقدير الذات
2- الإحساس بالاكتئاب
و الشعور بعدم القدرة على الاتصال بالآخرين.
3- توقف الآخرين عن التعامل معك
و هذا ما يعزز من شعورك بانخفاض تقدير الذات
( ترى أنه ليس لك قيمة لدرجة أن الناس لا يهتمون بك).
والآن انظر إلى المرآة و ابتسم
و ألق نظرة قريبة على ابتسامتك
و ستلاحظ أنها تضيئ وجهك
اصحب ابتسامتك
و أنت تسير و تمرن عليها
و أنت في وجود بعض الأفراد
سواء كانوا من أسرتك أو من زملاء العمل
و ستجد بمشيئة الله تعالى
أن نتيجة هذا التطبيق أكثر من رائعة .
و عادة الابتسامة تساعدك على تنظر خارج نفسك
و أحيانا ما يكون هذا الأمر هو
كل ما تحتاجه كي تشحن بطارية همتك
و تحسن من مشاعرك السلبية
و تزيد من تقديرك لذاتك و
هو من أهم عناصر النجاح و السعادة
إذاً ليكن وجهك مبتسماً تمشياً مع
حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقه ) رواه البخاري.
