- 7 مارس 2006
- 5,489
- 17
- 0
- القارئ المفضل
- عبد الباسط عبد الصمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هناك نكتة تقول: إن أحد الأشخاص ذهب إلى الطبيب النفسي شاكياً
ما يعانيه من القلق
سأله الطبيب: وما الذي يقلقك؟
أجاب الرجل: الصلع
فسأله الطبيب: والصلع ما سببه؟
فبادر الرجل قائلاً: القلق
وهكذا رسم لنفسه دائرة، ظل يدور فيها دون أن يستطيع الخروج منها
.
.
.
هناك كثيرون يعيشون مشكلات عارضة، تنتابهم مثل ما تنتاب غيرهم..
وهي في الحالات العادية تحل ضيفاً عليهم لأسباب عارضة، ثم لا تلبث
أن ترحل مع زوال تلك الظروف.. هذا إن لم تكن شعوراً متخيّلاً لا
حقيقة له، أو شيكاً بلا رصيد، كما يقال.. فمثلا حين نبدأ بالدراسة نشعر
بدواخلنا بخوف شديد .إضافة لشعور بعدم الفهم وعدم القدرة على الحفظ
حتى لكأنّ ذاكرتنا مثقوبة .....
نشعر بتعب شديد
ولكن بعض الناس بمجرد أن تعرض له مثل تلك
الحالة يشعر بتضايق شديد، وينتابه خوف أن تتطور
معه، ومن ثم يصبح تفكيره كلّه منصباً فيها. وهو بهذا..
دون شعور.. يعمقها في نفسه.
.
.
كمن يسأل بعض من يتصل عليه عارضاً مشكلة مقلقة: وطأة
المشكلة عليك أشد هذا الشهر أم الشهر الماضي؟ فتكون
الإجابة السريعة: هذا الشهر
ويعيد السؤال: هل وطأتها عليك أشد هذا الأسبوع أم
الأسبوع الماضي؟ فيبادر قائلاً: هذا الأسبوع
ويردف قائلاً: أشعر أنها تزداد مع مرور الوقت
إن المهمة الكبرى لمن يريد السيطرة على مثل هذه المشكلات
هي قرار بوقف التفكير السلبي في المشكلة.. فصل التيار،
وإلا فإن دائرة المشكلة ستتسع مع مرور الوقت
إنها بالضبط مثل الحجر الذي نرميه في بركة الماء؛
الحجر يغوص لكنه يحدث دوائر تظل تتسع،
حتى تنتهي مساحة الماء.
.
.
.
لو قُّدّر لنا أن نرى إنساناً انكسرت لديه ماسورة الماء، وبدأ الماء
يتسرب بقوة، ثم رأينا ذلك الشخص ينصرف بكل جهده وقوته
ليحجز الماء، ويمنعه من أن يمضي في كل اتجاه.. من المؤكد
أن كل من رآه سيضحك، ويوقن بأنه يسبح في بحيرة
من الغفلة، فيبادر فيه صائحاً: أغلق الصنبور أول
منقوول للفائدة
هناك نكتة تقول: إن أحد الأشخاص ذهب إلى الطبيب النفسي شاكياً
ما يعانيه من القلق
سأله الطبيب: وما الذي يقلقك؟
أجاب الرجل: الصلع
فسأله الطبيب: والصلع ما سببه؟
فبادر الرجل قائلاً: القلق
وهكذا رسم لنفسه دائرة، ظل يدور فيها دون أن يستطيع الخروج منها
.
.
.
هناك كثيرون يعيشون مشكلات عارضة، تنتابهم مثل ما تنتاب غيرهم..
وهي في الحالات العادية تحل ضيفاً عليهم لأسباب عارضة، ثم لا تلبث
أن ترحل مع زوال تلك الظروف.. هذا إن لم تكن شعوراً متخيّلاً لا
حقيقة له، أو شيكاً بلا رصيد، كما يقال.. فمثلا حين نبدأ بالدراسة نشعر
بدواخلنا بخوف شديد .إضافة لشعور بعدم الفهم وعدم القدرة على الحفظ
حتى لكأنّ ذاكرتنا مثقوبة .....
نشعر بتعب شديد
ولكن بعض الناس بمجرد أن تعرض له مثل تلك
الحالة يشعر بتضايق شديد، وينتابه خوف أن تتطور
معه، ومن ثم يصبح تفكيره كلّه منصباً فيها. وهو بهذا..
دون شعور.. يعمقها في نفسه.
.
.
كمن يسأل بعض من يتصل عليه عارضاً مشكلة مقلقة: وطأة
المشكلة عليك أشد هذا الشهر أم الشهر الماضي؟ فتكون
الإجابة السريعة: هذا الشهر
ويعيد السؤال: هل وطأتها عليك أشد هذا الأسبوع أم
الأسبوع الماضي؟ فيبادر قائلاً: هذا الأسبوع
ويردف قائلاً: أشعر أنها تزداد مع مرور الوقت
إن المهمة الكبرى لمن يريد السيطرة على مثل هذه المشكلات
هي قرار بوقف التفكير السلبي في المشكلة.. فصل التيار،
وإلا فإن دائرة المشكلة ستتسع مع مرور الوقت
إنها بالضبط مثل الحجر الذي نرميه في بركة الماء؛
الحجر يغوص لكنه يحدث دوائر تظل تتسع،
حتى تنتهي مساحة الماء.
.
.
.
لو قُّدّر لنا أن نرى إنساناً انكسرت لديه ماسورة الماء، وبدأ الماء
يتسرب بقوة، ثم رأينا ذلك الشخص ينصرف بكل جهده وقوته
ليحجز الماء، ويمنعه من أن يمضي في كل اتجاه.. من المؤكد
أن كل من رآه سيضحك، ويوقن بأنه يسبح في بحيرة
من الغفلة، فيبادر فيه صائحاً: أغلق الصنبور أول
منقوول للفائدة
