اخطاء شائعة فى الاستخدام : 3 اخطاء شائعة فى الاستخدام:
1: شربها كمشروب ساخن بالغلى وهذا غير صحيح لان الغلى يفقدها العديد من اهميتها وخاصة الزيوت التياره الغنيه بها
2: بلعها كما هى وهذا يفقدها كل اهميتها لان الغطاء الخارجى مكون من السليولوز وهى ماده معروفه بانها لا تهضم داخل الامعاء
3: اهم الاخطاء هو وضعها على المعجونات داخل الفرن ككل انواع المخبوزات وهذا لا يفقدها اهميتها بالحرق فقط ولكن ايضا وهو الاهم انها قد تتحول الى ماده مسرطنه
كيفية الاستخدام:
يمكن استخدامها باى طريقه تزيل القشره السوداء من عليها او على الاقل تحدث فيها فلق كالفرك او الطحن " يراعى فى الطحن الا يحولها الى مسحوق حتى لا ترسب مواد زيتيه قد تتزرنخ "
" يراعى حفظها فى برطمان(فازو) من الزجاج" ويؤخذ منها 2 جرام يوميا " الجرام حوالى ملعقة شاى صغيرة مساحها "" على الريق قبل الاكل بنصف ساعه على الاقل
قد لا يستطيع البعض استصاغة(استحمال) طعمها فيمكن وضعها على الزبادى او الافضل على العسل الابيض
كيفية مزجها بالعسل الابيض :برطمان نصف كيلو مثلا ويوضع 1/4 حجم البرطمان حبة البركه و3/4 عسل ويؤخذ ملعقه كبيره يوميا على الريق قبل الاكل بنصف ساعه
و السلام عليكم
1: شربها كمشروب ساخن بالغلى وهذا غير صحيح لان الغلى يفقدها العديد من اهميتها وخاصة الزيوت التياره الغنيه بها
2: بلعها كما هى وهذا يفقدها كل اهميتها لان الغطاء الخارجى مكون من السليولوز وهى ماده معروفه بانها لا تهضم داخل الامعاء
3: اهم الاخطاء هو وضعها على المعجونات داخل الفرن ككل انواع المخبوزات وهذا لا يفقدها اهميتها بالحرق فقط ولكن ايضا وهو الاهم انها قد تتحول الى ماده مسرطنه
كيفية الاستخدام:
يمكن استخدامها باى طريقه تزيل القشره السوداء من عليها او على الاقل تحدث فيها فلق كالفرك او الطحن " يراعى فى الطحن الا يحولها الى مسحوق حتى لا ترسب مواد زيتيه قد تتزرنخ "
" يراعى حفظها فى برطمان(فازو) من الزجاج" ويؤخذ منها 2 جرام يوميا " الجرام حوالى ملعقة شاى صغيرة مساحها "" على الريق قبل الاكل بنصف ساعه على الاقل
قد لا يستطيع البعض استصاغة(استحمال) طعمها فيمكن وضعها على الزبادى او الافضل على العسل الابيض
كيفية مزجها بالعسل الابيض :برطمان نصف كيلو مثلا ويوضع 1/4 حجم البرطمان حبة البركه و3/4 عسل ويؤخذ ملعقه كبيره يوميا على الريق قبل الاكل بنصف ساعه
و السلام عليكم
