- 4 ديسمبر 2009
- 3,244
- 45
- 48
- الجنس
- أنثى
[bor=#966969]
[/bor]
فالوخز والخفقان للقلب له عدة اسباب مثل :
- شرب القهوة والشاي بكميات كبيرة
- التدخين
- السمنة
- الكسل والخمول
_ النوم فترات طويلة دون مبرر والسهر ليلاً
_ عدم انتظام مواعيد النوم الطبيعية
_الافراط في تناول الوجبات الغذائية كتناول وجبة الغداء بكمية كبيرة
هذه العوامل او اي واحدة منها تؤدي الى الشعور بالخفقان او الوخز
بالقلب وتفسيره الطبي هو غالبا ما يحتاج القلب مجهود عضلي اضافي
يبذله لكي يدفع بالدم في الشراييين وسببه هو كسل الجسم اوالارهاق
والناتج عن العوامل سالفة الذكر.
اذا تغلبت على العوامل السابقة سيزول هذا الشعور تدريجياً وليس
مرة واحدة واحب اضيف ان العامل النفسي له تأثير ايضاً لمثل
حالتك. واذا لم يزول هذا الوخز بعد شهر مثلا عليك بإستشارة طبيب
هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض
فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز.
عندما تضحك جداً فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتين
ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً
ويدفع فوق الحجاب الحاجز
بالطبع تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.
الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحك كثيرا تشعر بألم في ذراعك الأيمن
بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً.
لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ عن طريق ../
التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة
وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير
صحي أبدا
إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام
* أسأل الله أن يبعد عنكم الأمراض *
أعجبني فنقلته لكم
- شرب القهوة والشاي بكميات كبيرة
- التدخين
- السمنة
- الكسل والخمول
_ النوم فترات طويلة دون مبرر والسهر ليلاً
_ عدم انتظام مواعيد النوم الطبيعية
_الافراط في تناول الوجبات الغذائية كتناول وجبة الغداء بكمية كبيرة
هذه العوامل او اي واحدة منها تؤدي الى الشعور بالخفقان او الوخز
بالقلب وتفسيره الطبي هو غالبا ما يحتاج القلب مجهود عضلي اضافي
يبذله لكي يدفع بالدم في الشراييين وسببه هو كسل الجسم اوالارهاق
والناتج عن العوامل سالفة الذكر.
اذا تغلبت على العوامل السابقة سيزول هذا الشعور تدريجياً وليس
مرة واحدة واحب اضيف ان العامل النفسي له تأثير ايضاً لمثل
حالتك. واذا لم يزول هذا الوخز بعد شهر مثلا عليك بإستشارة طبيب
هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض
فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز.
عندما تضحك جداً فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتين
ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً
ويدفع فوق الحجاب الحاجز
بالطبع تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.
الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحك كثيرا تشعر بألم في ذراعك الأيمن
بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً.
لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ عن طريق ../
التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة
وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير
صحي أبدا
إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام
* أسأل الله أن يبعد عنكم الأمراض *
أعجبني فنقلته لكم
[/bor]
