السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بغيت اسألكم جميعا وتجيبوا على هذه الاسئله
ايش تفعل قبل النوم؟
ايش تفعله اذا لم تقدر على النوم لعده ساعات ؟
بصراحه انا اتعب كثيرا حتى ياتيني النوم
والله العضيم اتقلب عالفراش مدة 4 ساعات ولا ياتيني النوم
وجربت كل الطرق
الا ان اخذ حبوب قد نايت
لكن لم استعملها بكثرة لانها مضرة
وياليت تجيبون عالاسئله
وتشوفون لنا الحلول:biggrin:
بغيت اسألكم جميعا وتجيبوا على هذه الاسئله
ايش تفعل قبل النوم؟
ايش تفعله اذا لم تقدر على النوم لعده ساعات ؟
بصراحه انا اتعب كثيرا حتى ياتيني النوم
والله العضيم اتقلب عالفراش مدة 4 ساعات ولا ياتيني النوم
وجربت كل الطرق
الا ان اخذ حبوب قد نايت
لكن لم استعملها بكثرة لانها مضرة
وياليت تجيبون عالاسئله
وتشوفون لنا الحلول:biggrin:
